L’EFT ou technique de Libération des Emotions a été découverte dans les années 1990, par Gary Craig. Celui-ci l’a ensuite élaboré et mise au point et la diffuser gracieusement dans le monde entier.
Aujourd’hui nous sommes de plus en plus nombreux à la pratiquer
Je vous propose de vous inscrire à mon cadeau gratuit et vous apprendrez directement les points d’entrée et de sortie des méridiens d’acupuncture à stimuler.
L’EFT est une technique facile et ludique à apprendre :
En quelques minutes, vous mémorisez les points et apprenez rapidement les rondes de stimulation. Sans affirmer de phrase, si vous ne savez pas quoi dire , vous stimulez les points du début à la fin , plusieurs fois de suite et vous voyez ce que cela fait.
Si votre système énergétique est perturbé, cela va l’ apaiser et vous apporter beaucoup de calme et de paix en vous.
Les enfants l’apprennent très vite et la mémorisent très vite
L’EFT peut se pratiquer seul sur soi-même
A tout moment, où que vous soyez, vous pouvez stimuler vos points , sur vous-même; si vous voulez vous rendre plus discret, vous stimulerez uniquement les points situés sur vos doigts de la main , en public, en réunion, en conférence, personne ne le verra.
Cependant, cette technique reste encore au stade expérimental.
C’est pourquoi, s’il vous arrive d’avoir des réactions émotionnelles fortes, que vous ne savez pas gérer seul, si vous avez subi des abus pendant votre enfance, si vous vivez des émotions liées à des traumatismes intenses ou répétés, ou si vous avez des problèmes de santé mentale, mieux vaut vous faire accompagner en séance , par un praticien EFT qualifié.
L’EFT a un intérêt certain dans de nombreux domaines , que voici :
Exemples répertoriés par les praticiens eux-mêmes stupéfaits par les résultats qu’ils obtiennent
Phobies, Peurs,
Insomnies, Crises de panique,
Dépendances(tabac, alcool, jeux, nourriture) Besoins,
Chagrin, Stress, anxiété
Douleur, Deuil,
Traumatismes, et abus, Problèmes relationnels
Manque de motivation, Manque de confiance en soi
Rougissement Effets secondaires de la chimiothérapie,
Développement des performances physiques et psychologiques
Peur de parler en public Timidité, trac,
Enurésie
Mauvaises habitudes(se ronger les ongles, s’arracher les cheveux…)
Angoisses Colère
L’EFT reste une technique douce, non traumatisante et sans effet secondaire. Il est toujours recommandé de travailler en partenariat avec votre médecin traitant, si votre état de santé le nécessite.
