EFT
Emotional Freedom Techniques
Transformez votre stress en zénitude avec l’EFT :
une méthode innovante et naturelle
Une séance d'EFT c'est quoi ?
L’EFT (ou techniques de libération émotionnelle )est comparé à de l’acupuncture sans aiguilles avec un soupçon de magie ! En tapotant sur des points spécifiques de votre corps,
vous pouvez chasser le stress et les émotions négatives, un peu comme un reset rapide de votre esprit.
C’est simple amusant et vous pouvez le faire n’importe où.
L’EFT, c’est votre nouveau super-pouvoir pour rester zen et équilibré.
Les bienfaits d'une séance d'EFT
- Amélioration du sommeil : Facilite un sommeil plus profond et réparateur.
- Soulagement des douleurs : Réduction des douleurs chroniques et des tensions corporelles.
- Promotion de la Paix Intérieure: Création d'un sentiment de calme et de sérénité.
- Gestion des émotions : Aide à libérer les émotions négatives et à retrouver un équilibre émotionnel.
- Amélioration de la concentration : Renforcement de la clarté mentale et de la concentration.
- Augmentation de la confiance en soi : Renforcement de l'estime de soi et du sentiment de bien-être.
- Facilitation des changements positifs : Support pour adopter des comportements et des habitudes plus saines.
- Réduction du Stress : Diminution rapide du stress et de l'anxiété
Comment se déroule une séance d'EFT?
Un temps d'écoute
Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour mettre à jour les événements qui se sont produits ainsi que vos ressentis depuis la dernière rencontre.
La pratique
Chaque séance d'EFT se compose de différents exercices , dont les tapotements sur des points d'acupuncture ciblés tout en libérant des phrases . Cela va libérer votre corps des tensions et émotions négatives perturbatrices et vous emmener dans une profonde détente.
Un temps de partage
Si vous le souhaitez vous me ferez un retour sur vos ressentis pendant la séance. Nous pourrons échanger sur vos prises de conscience durant les exercices.
Comment me contacter ?
Téléphone
0608965591
Email
Adresse
945 Route des Essarts
71580 FRONTENAUD
Horaire d’ouverture :
Lundi : 14h – 18h
Mardi : 10h – 18h30
Mercredi : 10h – 18h30
Jeudi : 10h -18h30
Vendredi : 10h – 18h30
Samedi : 10h – 12h
Dimanche : Fermé
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