Séquence de la routine énergétique numéro 3 : la posture de Wayne Cook

Aujourd’hui, j’entame une série de vidéos durant l’été sur la routine énergétique.

Cet exercice rapide et puissant va vous aider tout au long de votre quotidien à rétablir l’énergie et la refaire circuler en vous, comme il se doit.

Ayant déjà fait une vidéo trop longue et quelques-uns d’entre vous m’ont fait remarqué que cela était compliqué pour eux de la suivre, j’ai décidé de la refaire en 4 séquences.

Ainsi durant ces 2 mois d’été, vous allez avoir le temps de l’apprendre à votre rythme et dès le mois de septembre vous l’aurez acquise très facilement.


Dans cette vidéo je vous décris : “la posture de Wayne Cook” assise ou debout. Vous allez ainsi activer une séance de réactions qui vous rechargeront en cas de fatigue, augmenteront votre vitalité et renforceront votre système immunitaire.

Cette troisième séquence aide à démêler le chaos intérieur, voir certaines situations d’un meilleur point de vue, vous concentrer plus clairement, penser plus clairement et apprendre avec plus de facilité.

Voilà, c’est à vous, amusez-vous bien et donnez-moi vos retours d’expérience et de ressenti.
j’ai hâte de vous lire.

 

Commentaires (2)

  • Leveau 24/04/2020 à 12:06 Réponse

    Bonjour a vous…et MERCI.
    Je viens de découvrir votre site et, BIEN ENTENDU, j’ai réalisé la Posture de Cook. Pouvez-vous me dire, SVP, combien de fois il faut pratiquer cet exercice par jour?
    Puisque vous etes naturopathe, quel est, d’apres-vous, le meilleur aliment, complément pour lutter contre la fatigue chronique? Je vous remercie pour votre réponse et vous souhaite beaucoup de bonheur!!!! Cdlt.
    yann.

    • Danièle Chiron 19/07/2021 à 4:04 Réponse

      Bonjour à vous,

      Votre message ne me parvient que maintenant, bizarre.
      Vous pouvez faire la posture de Wayne Cook autant de fois que vous le souhaitez, aucune contre-indication.
      Même si je suis naturopathe, il n’y a aucun aliment unique plus performant que les autres pour lutter contre la fatigue.
      Il est nécessaire de travailler toujours dans la globalité du corps et de refaire votre santé.
      Sinon, vous n’aurez que des béquilles pour la vie.
      Si besoin, je travaille par skype à distance.
      Portez-vous bien. https://roseetmelisse.com/soins-et-cures/
      Danièle CHIRON

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