Aujourd’hui, j’entame une série de vidéos durant l’été sur la routine énergétique.
Cet exercice rapide et puissant va vous aider tout au long de votre quotidien à rétablir l’énergie et la refaire circuler en vous, comme il se doit.
Ayant déjà fait une vidéo trop longue et quelques-uns d’entre vous m’ont fait remarqué que cela était compliqué pour eux de la suivre, j’ai décidé de la refaire en 4 séquences.
Ainsi durant ces 2 mois d’été, vous allez avoir le temps de l’apprendre à votre rythme et dès le mois de septembre vous l’aurez acquise très facilement.
Dans cette vidéo je vous décris : « la traction de la couronne et remonter la fermeture éclair ».
Vous allez ainsi activer une séance de réactions qui vous rechargeront en cas de fatigue, augmenteront votre vitalité et renforceront votre système immunitaire.
Cette quatrième séquence aide à libérer le trop plein d’énergie stagnante qui s’accumule en haut de la tête et peut faire disparaître un mal de tête ou d’estomac provoqué par le stress, puis dans le second exercice, vous vous sentirez plus confiant et positif à propos de vous même et du monde, vous penserez plus clairement, vous tirerez parti de vos forces intérieures et vous protégerez des énergies négatives qui peuvent vous entourer.
Voilà, c’est à vous, amusez-vous bien et donnez-moi vos retours d’expérience et de ressenti.
j’ai hâte de vous lire.